疼痛分级是我们日常生活中常常会遇到的一个问题，尤其是在医疗场景中。准确评估疼痛的程度对于治疗方案的选择至关重要。一般来说，疼痛可以分为轻度、中度和重度三个级别。轻度疼痛通常可以通过休息或简单的止痛药缓解，而中度疼痛则需要更强效的药物干预。重度疼痛往往伴随着剧烈的不适感，可能需要专业的医疗手段来处理。

📍 如何自我评估？

你可以通过视觉模拟评分法（VAS）来判断自己的疼痛程度。闭上眼睛想象一条从0到10的线，0代表完全无痛，10代表无法忍受的剧烈疼痛。根据你的感受找到对应的位置，就能大致了解自己处于哪个级别的疼痛了。

💡 小贴士

- 轻度疼痛：比如轻微的头痛或肌肉酸痛，适合热敷或服用布洛芬。

- 中度疼痛：如牙痛或扭伤，建议及时就医并遵医嘱用药。

- 重度疼痛：伴随恶心、呕吐等症状时，请立即寻求专业帮助！

记住，面对疼痛不要拖延，早发现早治疗才是关键！💪✨