商丘穴 🌟足部养生小知识

导读 ✨商丘穴是位于人体脚踝内侧的一个重要穴位，属于足太阴脾经。它位于内踝尖直下三寸的位置，胫骨后缘。按摩或刺激这个穴位可以帮助调理脾胃

✨商丘穴是位于人体脚踝内侧的一个重要穴位，属于足太阴脾经。它位于内踝尖直下三寸的位置，胫骨后缘。按摩或刺激这个穴位可以帮助调理脾胃功能，缓解腹胀、腹泻等问题。此外，商丘穴还与呼吸系统的健康有关，经常按压有助于改善气短和乏力的症状。

👣每天抽出几分钟时间来按摩商丘穴，不仅能促进血液循环，还能帮助放松身心。用拇指轻轻按压该穴位，每次持续5-10秒，重复几次即可感受到效果哦！如果感到疲劳或者食欲不佳时，不妨试试这种方法，或许会有意想不到的收获。