怀孕期间，准妈妈们可能会经历各种身体变化和不适。假性宫缩（也称为布雷克斯顿·希克斯宫缩）是孕期常见的现象之一，通常表现为腹部发紧或轻微疼痛，但并不会对宫颈产生实际影响。然而，有一种说法认为假性宫缩可能与胎儿缺氧有关，这引发了广泛关注。

首先需要明确的是，假性宫缩本身并不直接意味着胎儿缺氧。它更多是一种子宫为分娩做准备的自然反应。但如果伴随其他症状，如腹痛加剧、阴道出血或胎动异常，则需引起警惕。此时应尽快就医检查，确保宝宝健康状况良好。

为了预防潜在风险，请注意保持规律作息，避免过度劳累，并定期进行产检。同时，学会分辨真假宫缩非常重要——真性宫缩通常更频繁且强度增加，而假性宫缩则较为松散且无规律。若不确定情况，请及时咨询医生以获得专业建议。

总之，面对孕期任何异常信号都不可掉以轻心，科学应对才能让整个孕育过程更加安心顺利！👩‍⚕️❤️