宝宝受凉呕吐是很多家长都会遇到的问题，这种情况通常是因为宝宝的肠胃功能较弱，受凉后导致胃肠道不适。面对这样的情况，家长需要冷静处理。

首先，观察宝宝的精神状态和体温。如果宝宝只是轻微呕吐且精神尚可，可以先让宝宝暂时禁食1-2小时，帮助胃部休息。期间可以让宝宝少量多次地喝温水，避免脱水。如果宝宝持续呕吐或伴有发烧、腹泻等症状，则需要及时就医，以免延误病情。

其次，注意保暖。将宝宝放在温暖舒适的环境中，尤其是腹部要注意保暖，可以用暖水袋轻轻敷在宝宝肚子上（注意不要过热）。同时，检查宝宝的衣物是否足够厚实，避免再次受凉。

最后，饮食方面要以清淡为主。待宝宝呕吐缓解后，可以给宝宝吃一些容易消化的食物，如稀饭、面条等，并逐步恢复正常饮食。切勿急于喂食油腻或刺激性食物。

希望以上建议能帮到各位家长，祝宝宝早日康复！💖