当宝宝晚上发烧时，家长们往往会感到焦虑和无助。但别慌！以下是一些简单实用的方法，帮助您缓解宝宝的不适👇：

首先，确认宝宝的体温是否超过正常范围（一般为38℃以上）。如果只是轻微发烧，可以尝试物理降温，比如用温水擦拭宝宝的额头、腋下和四肢，避免使用冷水或酒精。其次，确保宝宝穿着轻薄透气的衣物，保持室内空气流通，温度适宜。如果宝宝精神状态尚可，可以适量喂一些温开水，防止脱水。

但如果宝宝体温持续升高或出现其他症状（如呕吐、腹泻等），务必及时就医。医生会根据具体情况开具适合的药物，切勿自行给宝宝服用成人退烧药！

最后提醒各位家长，照顾发烧的宝宝需要耐心和细心，陪伴是最好的良药❤️。希望每个宝宝都能早日康复！