口腔溃疡虽然小，但疼起来真要命！别担心，这里有一些快速缓解疼痛的小妙招，希望能帮到你👇：

首先，保持口腔清洁是关键。用温盐水漱口，不仅能杀菌消毒，还能减轻溃疡带来的不适感🌊。每天早晚各一次，轻轻漱口一分钟后吐掉，简单又有效。

其次，可以尝试使用含有局部麻醉成分的药膏。比如一些药店常见的口腔溃疡贴片，贴在溃疡处能迅速形成保护膜，减少外界刺激，让疼痛感大大降低🩹。

最后，饮食上也要多注意。避免辛辣、过酸的食物，多吃富含维生素C和B族的食物，如橙子、猕猴桃和全谷物食品🍎🍋。这样不仅能促进溃疡愈合，还能增强免疫力哦！

希望这些小技巧能帮助你早日摆脱口腔溃疡的困扰，恢复舒适的生活