谷维素是一种常用的调节植物神经功能的药物，常用于缓解因植物神经功能紊乱引起的各种症状。很多人关心谷维素是否可以长期服用，答案是可以，但需要根据医生建议和自身情况来决定剂量和周期。

谷维素主要成分是从米糠油中提取的混合植物甾醇，对改善失眠、焦虑、头晕等症状有一定帮助。然而，长期服用时需要注意以下几点：一是定期复查肝功能，避免过量；二是不可擅自增加剂量，应遵医嘱调整；三是结合健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，才能更好地发挥药效。

虽然谷维素相对安全，但它并不是万能药。如果症状持续或加重，请及时就医，切勿盲目依赖药物。记住，健康的身体离不开科学管理，让我们一起守护身体的小确幸吧！💕🍃

健康小贴士 谷维素 生活方式管理