在紧急情况下，掌握正确的胸外心脏按压技巧至关重要。胸外心脏按压深度直接影响抢救效果，通常建议按压深度为5-6厘米，但具体还需根据患者体型调整。按压力度过轻可能无法有效泵血，而过重则可能导致肋骨骨折或内脏损伤。

进行心肺复苏时，保持节奏均匀非常重要，推荐频率为每分钟100-120次。施救者应将手掌根部放在患者胸骨下半部分，双臂伸直，利用身体重量垂直下压。完成一次按压后迅速放松，但手掌不要离开胸壁，以便循环进行。

值得注意的是，心肺复苏需要持续进行，直到专业医疗人员到达或患者恢复意识。如果现场有多名施救者，可每隔2分钟轮换以避免疲劳影响效率。掌握这些技能不仅能挽救生命，也是对自己和他人负责的表现。💪

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