功效部分

金银花是一种常见的中药材，具有清热解毒、消炎抗菌的作用。它常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛以及皮肤炎症等问题。此外，金银花还能帮助提高免疫力，缓解疲劳，对于夏季中暑也有一定的预防效果。泡一杯金银花茶，不仅能舒缓身心，还能让身体充满活力。✨

副作用部分

尽管金银花有许多益处，但过量使用可能会引起一些不适。例如，长期大量饮用可能导致腹泻或肠胃不适，尤其是脾胃虚寒的人群需要谨慎。另外，对金银花过敏者应避免接触，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。因此，在使用金银花时，建议适量饮用，并根据个人体质调整用量。⚠️

总之，金银花是生活中不可或缺的好帮手，但也要注意适度原则哦！🌿🌸