💻随着科技的发展，电脑已成为我们生活和工作中不可或缺的一部分。然而，长时间接触电脑可能带来一定的辐射危害，比如影响视力、引发疲劳甚至对身体造成潜在风险。因此，学会科学防护至关重要！

🌟首先，保持适当距离是关键。建议与屏幕保持至少50厘米的距离，并调整屏幕亮度至舒适水平。其次，合理安排工作时间，每隔一小时起身活动一下，让眼睛和身体得到放松。此外，使用带有防蓝光功能的眼镜或开启设备的护眼模式也能有效减少辐射伤害。

💡为了进一步降低风险，可以在桌面上摆放一些绿植，如仙人掌或多肉植物，它们不仅能美化环境，还具有一定的吸附电磁波的作用。最后，记得定期清洁键盘和屏幕，避免灰尘堆积加重辐射效应。保护自己，从细节做起！💪