最近，很多人发现自己后脑勺长了小疙瘩，轻轻一按就会感到疼痛，这可吓坏了不少人。如果出现这种情况，千万别忽视！它可能是头皮健康亮起的红灯，比如毛囊炎、脂肪瘤或是其他皮肤问题。😊

首先，保持头皮清洁很重要！每天用温水和温和的洗发水清洗头发，避免油脂堆积。其次，不要随意用手去挤压或摸这些疙瘩，以免引发感染。如果疼痛持续或疙瘩变大，请尽快就医，找专业的皮肤科医生检查。医生会根据具体情况给出针对性的治疗方案，比如使用抗生素药膏或口服药物。💪

记住，早期发现和治疗是关键！养成良好的生活习惯，定期护理头皮，才能远离各种头皮问题，拥有健康的秀发✨。