夏天到了，天气炎热，很多大人可能会因为出汗过多而长痱子。痱子不仅影响美观，还可能让人感到瘙痒不适。那么，当大人身上长痱子时，该如何处理呢？

首先，保持皮肤清洁和干燥是关键。每天用温水洗澡，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗完澡后，轻轻拍干身体，尤其是容易长痱子的部位，比如脖子、腋下和大腿根部。其次，穿透气性好的棉质衣物，避免穿紧身衣服，这样可以减少汗液对皮肤的刺激。如果痱子已经出现，可以用一些温和的痱子粉来帮助吸湿，但要注意不要过量使用，以免堵塞毛孔。

此外，饮食上也要注意清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣油腻的食物。如果痱子严重或者伴有感染，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

记住，保持良好的生活习惯和卫生习惯，才能让夏天更清爽舒适！🌞🍃✨