炎热的夏季，高温天气容易引发各种健康问题，其中“日射病”和“热射病”常常被人们混淆。虽然两者都与高温有关，但它们的成因和表现却大不相同。

日射病主要由于强烈的阳光直射头部，导致颅内温度升高而引发。症状通常包括头痛、头晕、恶心甚至呕吐。因此，在户外活动时，佩戴遮阳帽或使用遮阳伞是预防日射病的有效方法之一。

相比之下，热射病则是由于体温调节功能失常，体内热量无法正常散发所造成的严重疾病。它的特点是高烧、意识模糊以及多器官功能衰竭，危险性更高。一旦发现有人出现类似症状，应立即转移到阴凉处，并尽快就医。

无论是日射病还是热射病，及时采取措施避免长时间暴露于高温环境至关重要。记住，保护自己免受酷暑侵害，才能享受清凉一夏！🌞💧