春天来了，万物复苏，但对一些人来说，这却是脸部过敏的高发期。花粉、柳絮、紫外线……都可能成为过敏的元凶。别担心，这里有几个小妙招帮你缓解不适。

首先，保持皮肤清洁很重要。每天用温水轻轻清洗面部，避免使用刺激性强的洁面产品。洗完脸后，可以涂抹一些温和的保湿霜，帮助锁住水分。其次，饮食上也要注意，多吃富含维生素C和E的食物，比如橙子、猕猴桃和坚果，这些都有助于增强皮肤屏障功能。如果症状严重，建议及时就医，遵医嘱使用药物治疗。

最后，出门时记得戴口罩和帽子，减少外界刺激物对皮肤的影响。希望这些小贴士能帮到你，让你的春天不再被过敏困扰！🌸✨