儿童积食推拿按摩大全✨轻松缓解宝宝肠胃不适的小妙招

发布时间：2025-04-14 16:10:47来源：

宝宝吃得太多或者消化不良时，积食问题就可能出现，这不仅让宝宝不舒服，也让家长揪心。今天给大家分享一套简单实用的儿童积食推拿按摩方法，帮助宝宝缓解肠胃负担。

首先，可以尝试给宝宝做腹部按摩。用温暖的手掌轻轻顺时针方向画圈按摩宝宝的肚子，每次持续5分钟，这样有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。其次，捏脊也是不错的选择。从宝宝尾椎开始，用拇指和食指轻轻捏起皮肤向上提拉，重复几次，能有效增强脾胃功能。此外，还可以点按宝宝的足三里穴（位于膝盖下方约四横指处），每个穴位按压10秒左右，每天2-3次。

记得在进行推拿前，先将双手搓热，并确保环境舒适温暖。如果宝宝症状严重或持续不见好转，请及时就医哦！💪👶💖

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