蛋白尿是指尿液中蛋白质含量异常增高的一种现象，通常是肾脏出现问题的表现之一。虽然蛋白尿本身可能没有明显的症状，但长期存在可能会引发一些身体上的不适和其他健康问题。例如，患者可能会感到疲劳乏力😩、头晕头痛🤯，甚至出现水肿的症状，尤其是眼睑、脚踝和腿部水肿较为常见水肿😢。此外，蛋白尿还可能导致食欲下降、恶心呕吐🤢，严重时甚至会影响肾功能，导致高血压以及肾病综合征等并发症。

如果你发现自己有这些症状，请务必及时就医筛查，通过尿常规检查尿蛋白值是否超标⚠️。早期发现并治疗蛋白尿非常重要，可以有效避免进一步损害肾脏健康。平时注意饮食清淡，减少盐分摄入，避免过度劳累，并遵医嘱进行定期体检💪。保持良好的生活习惯，有助于保护肾脏健康，远离蛋白尿带来的困扰。