近年来，随着人们对健康的重视，膏方逐渐成为一种受欢迎的滋补品。但很多人对如何正确服用膏方仍存在疑问。今天就来聊聊膏方的正确吃法吧！

首先，膏方的服用时间很重要。一般来说，最好选择在早晨空腹时服用，这样能更好地吸收其中的营养成分。如果觉得空腹服用有些难以下咽，也可以选择在晚上临睡前服用。不过需要注意的是，服用膏方时要避免与其他药物同时使用，以免影响药效哦！⏰

其次，膏方的用量也有讲究。一般建议每天服用一次，每次取一勺即可。可以用温水冲服，搅拌均匀后饮用，口感更佳。切记不要贪多，适量才是关键！💧

最后，服用膏方期间要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，以免影响消化和吸收。同时，保持良好的作息习惯，让身体充分吸收膏方带来的益处。🌟

总之，膏方是一种很好的养生方式，但一定要根据自身情况合理服用，才能达到最佳效果！💪

健康小贴士 膏方养生 科学进补