最近天气干燥，很多人都发现自己嘴角开始干裂甚至出现小泡泡，这就是俗称的“上火”表现之一。嘴角上火不仅影响美观，还可能带来疼痛感，让人十分困扰。那么，面对这种情况，我们该怎么办呢？

首先，保持口腔和唇部的清洁非常重要。每天用温水轻轻清洗嘴角区域，避免细菌滋生。其次，多喝水可以帮助身体排毒，改善“上火”症状。此外，饮食方面也要注意清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素B2的蔬菜水果，比如菠菜、胡萝卜等，有助于促进嘴唇健康。

如果情况较为严重，可以尝试涂抹一些具有修复功能的润唇膏或者药膏，比如含有维生素E成分的产品，能有效缓解干燥和不适。记得不要用手去撕扯脱皮的地方，以免造成二次伤害。

最后，保证充足的睡眠也是关键，良好的作息习惯能让身体更快恢复平衡状态哦！💪

健康小贴士 嘴角护理 上火应对