拔牙后很多人会担心口腔卫生问题，但又害怕影响伤口愈合。一般来说，拔牙后的24小时内不建议刷牙或漱口，以免破坏血凝块，导致干槽症等问题。不过，24小时后就可以轻轻刷牙了，但要避开拔牙部位哦！💡

在这段时间里，可以用温盐水轻轻含漱，帮助清洁口腔，减少感染风险。同时，避免吃太硬、太热的食物，尽量选择流质或半流质饮食，比如粥、汤等。如果感到不适，可以适当冰敷面部减轻肿胀。⏰

拔牙后的护理非常重要，良好的习惯能让伤口更快恢复。记得保持耐心，给身体足够的时间去修复自己。如果出现异常情况，如剧烈疼痛、出血不止等，请及时就医。💪𬌗