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鹰嘴豆的吃法✨超简单美味食谱来袭!

导读 鹰嘴豆不仅营养丰富,还特别百搭哦!无论是沙拉、炖菜还是零食,都能轻松驾驭。首先,你可以将鹰嘴豆泡发后煮熟,然后加入橄榄油、柠檬汁和

鹰嘴豆不仅营养丰富,还特别百搭哦!无论是沙拉、炖菜还是零食,都能轻松驾驭。首先,你可以将鹰嘴豆泡发后煮熟,然后加入橄榄油、柠檬汁和香草做成美味的鹰嘴豆泥,搭配蔬菜条或全麦饼干食用,健康又开胃。其次,它还能直接加入你的日常汤品中,增加口感层次。另外,烤箱版的香脆鹰嘴豆也是不错的选择,撒上你喜欢的调味料,烘烤至金黄酥脆,当作小零嘴再适合不过了!鹰嘴豆富含蛋白质和纤维,是素食者的理想食材之一。尝试一下吧,让平凡的一餐变得不平凡!🍴🌱✨

记得根据自己的口味调整调味料,享受烹饪的乐趣吧!🌟

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