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草莓是热性还是凉性 🍓🧐

发布时间:2025-08-27 03:36:58来源:

草莓作为一种深受大众喜爱的水果,其营养价值和健康功效常常引发讨论。很多人想知道草莓究竟是属于热性食物还是凉性食物?其实,从中医的角度来看,草莓性平偏凉,具有清热解毒、生津止渴的功效。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质,非常适合在夏天食用,能帮助身体排毒降温。

不过需要注意的是,虽然草莓本身性凉,但过量食用可能会引起肠胃不适,尤其是脾胃虚寒的人群更应适量食用。此外,草莓表面容易残留农药或细菌,清洗时可以用淡盐水浸泡几分钟,既安全又卫生。💡

总之,适量吃草莓对身体有益,但也要根据自身体质合理搭配饮食哦!🍓✨

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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