夏天到了，高温潮湿的天气让很多人深受热痱子的困扰。热痱子不仅影响美观，还可能让人感到瘙痒难耐。那么，该如何有效应对呢？

首先，保持皮肤清洁干燥是关键。每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗完后一定要彻底擦干，尤其是皮肤褶皱处，可以用柔软的毛巾轻轻拍干，而不是用力擦拭。💡

其次，穿透气性好的衣物也很重要。选择棉质或其他天然纤维的衣服，避免化纤材质贴身穿着，这样可以减少汗液对皮肤的刺激。同时，尽量待在凉爽通风的地方，避免长时间暴露在烈日下。🌞

如果痱子已经出现，可以尝试局部冷敷缓解不适感，或者涂抹一些炉甘石洗剂来减轻瘙痒。但切记不要用手抓挠，以免引发感染。如果症状严重，建议及时就医。💪

总之，预防和护理双管齐下，才能早日摆脱热痱子的烦恼！💦