最近天气忽冷忽热，不少人中招感冒发烧。发烧时明明体温升高却感到特别冷，这种现象其实是身体在对抗病毒的表现。那么问题来了：发烧时能不能盖被子呢？

答案是可以的，但需要注意方式方法哦！✨

如果发烧伴随发冷或寒战，说明身体正在努力提高体温来对抗病原体。此时适当盖上薄毯或轻便的被子可以帮助保持体温稳定，避免因过冷导致病情加重。不过千万别捂得太厚，以免影响散热，反而让体温飙升。建议用透气性好的材质，并随时观察自身状况。

此外，发烧期间一定要多喝水，补充流失的水分。饮食以清淡为主，比如粥、汤类，有助于恢复体力。如果症状持续不见好转，记得及时就医，听从医生建议服用退烧药或接受治疗。

最后提醒大家，注意休息和保暖是关键，祝早日康复！💪🌈