对于三个月大的宝宝来说，喉咙有痰可能会让家长特别担心。👶这种情况通常是因为宝宝的呼吸道还比较娇嫩，容易受到感染或过敏的影响。以下是一些简单实用的小建议，帮助缓解宝宝的症状：

📍 保持空气湿润

可以使用加湿器或将一盆水放在房间里，增加空气湿度，这有助于稀释痰液，让宝宝呼吸更顺畅。💧

📍 正确的拍背手法

轻轻给宝宝拍背可以帮助排出痰液。将宝宝竖直抱起，用手掌空心轻拍背部，注意动作要温柔哦！👏

📍 多喂温水

如果宝宝已经开始喝水，可以在两次喂奶之间适量喂一些温水，帮助痰液更容易被排出。🍼

📍 观察症状变化

如果宝宝出现发烧、呼吸急促或其他异常情况，请及时就医，确保宝宝健康安全。🏥

希望这些建议能帮到大家，祝宝宝早日恢复健康！🌈