紧急避孕药是一种应急措施，但它的副作用常常让人措手不及。比如这位朋友就遇到了月经提前十天的情况，这让她既惊讶又担忧。紧急避孕药中的激素成分会扰乱身体正常的生理周期，导致月经提前或推迟，甚至出现不规则出血。如果这种情况只是偶尔发生，通常不需要过于担心，身体会在一到两个周期内自行调整回来。

不过，频繁服用紧急避孕药可能会对健康造成影响，建议尽量采取常规避孕措施，如避孕套或短效避孕药。同时，如果月经紊乱持续时间较长，或者伴随其他不适症状（如剧烈腹痛、异常分泌物等），一定要及时就医咨询专业医生。毕竟健康是最重要的，别让一时的疏忽影响了生活质量！🌟

健康小贴士 紧急避孕药 月经变化