在生活中，我们常常感到压力山大，身体僵硬不适。其实，我们的手指上藏着许多神奇的小穴位，其中“指间穴”就是一个非常有效的放松点。指间穴位于手指缝之间，轻轻按压可以缓解疲劳，促进血液循环，甚至有助于改善睡眠质量哦！

当你感觉疲惫时，不妨试试这个简单的小技巧：用拇指和食指轻轻捏住另一只手的手指缝隙，从指尖向指根方向慢慢推按，每个手指重复几次。动作要轻柔，感受肌肉一点点放松下来。如果配合深呼吸，效果更佳！✨

此外，指间穴还被认为能提升专注力，适合学习或工作间隙使用。坚持每天几分钟，你会发现不仅手指灵活了，心情也变得轻松愉快。快行动起来吧，让生活充满小确幸！💫