当心脏骤停发生时，每一秒都至关重要！😱 如果你或身边的人出现胸痛、呼吸困难等猝死前兆，请立即采取行动。首先，确保周围环境安全，避免二次伤害。接着，大声呼喊求助，并拨打急救电话（如120）。如果患者失去意识且无呼吸，尽快开始心肺复苏（CPR）：将手掌根部放在胸部中央，用另一只手叠加，快速按压至少5厘米深度，频率保持在每分钟100-120次。💡 如果条件允许，使用自动体外除颤器（AED），按照语音提示操作。

记住，及时干预可以大幅提升生存几率！💪 保护自己，也帮助他人，关键时刻挺身而出，也许就是拯救一条生命的机会！❤️‍🩹