按摩有哪些常见的手法
发布时间：2025-04-17 19:49:10来源：
【按摩有哪些常见的手法】按摩是一种通过手法刺激身体部位，促进血液循环、缓解疲劳和改善健康的方式。以下是几种常见的按摩手法：
| 手法名称 | 作用 | 适用部位 |
| 推拿 | 调理经络，疏通气血 | 颈肩腰背 |
| 按压 | 缓解肌肉紧张 | 全身穴位 |
| 揉捏 | 放松肌肉，促进代谢 | 四肢、肩颈 |
| 点穴 | 调节脏腑功能 | 头部、背部 |
| 拍打 | 激活经络，增强循环 | 背部、四肢 |
以上手法可根据个人需求选择，建议在专业人员指导下进行，以确保安全有效。
以上就是【按摩有哪些常见的手法】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
