裸眼视力正常是多少 🌟👀
发布时间：2025-06-25 07:05:03来源：
👀 什么是裸眼视力？
裸眼视力是指眼睛在没有佩戴任何矫正工具（如眼镜或隐形眼镜）的情况下所能达到的最佳视力状态。一般来说，裸眼视力的正常范围是1.0到1.5之间（根据国际标准可能为6/6到6/4）。这意味着你可以清楚地看到20英尺（约6米）距离的标准视力表上的字母。
💪 如何保护裸眼视力？
保护视力非常重要，尤其是在长时间使用电子设备的今天。建议每工作45分钟就休息5-10分钟，眺望远方。此外，保持良好的用眼习惯，比如阅读时保持30厘米以上的距离，确保充足的光线也很关键。多吃富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜和鸡蛋，也有助于维持眼睛健康。
💡 小贴士： 定期进行眼科检查，及时发现并处理视力问题。如果视力下降明显，不要拖延，尽快咨询专业医生！✨
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