高血压危险程度分级表 | 血压管理小贴士
发布时间：2025-04-19 13:00:47来源：
高血压是一种常见但不可忽视的健康问题，及时了解自己的血压状况并进行科学管理至关重要。以下为高血压危险程度的分级表，帮助大家更好地认识自身情况：
🌟 第一级（轻度）：收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg
✨ 第二级（中度）：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg
💥 第三级（重度）：收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg
无论处于哪个级别，都建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和戒烟限酒。此外，定期监测血压、遵医嘱服药也是必不可少的环节。如果您的血压已经超出正常范围，请务必尽快咨询专业医生！
记住，高血压虽然可怕，但通过科学管理完全可以有效控制。💪 健康生活从今天开始！
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
