艾叶泡脚有什么好处
发布时间：2025-04-25 17:00:20来源：
【艾叶泡脚有什么好处】艾叶泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 温经散寒 | 缓解因受寒引起的痛经、关节疼痛 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于提高睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 通过促进代谢，提升身体抵抗力 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定辅助作用 |
艾叶泡脚方法简单，适合日常保健使用。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热或皮肤敏感者应谨慎使用。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
