最近天气忽冷忽热，不少家长都遇到宝宝高烧不退的情况，这确实让人十分揪心。面对这种情况，首先不要慌张，以下是一些科学且实用的方法可以帮助宝宝缓解不适：

🏠 保持室内环境舒适

确保房间通风良好，温度适中（建议24-26℃），避免过热或过冷。给宝宝穿宽松、透气的衣物，帮助散热。

💧 补充液体很重要

发烧会让宝宝流失大量水分，记得让宝宝多喝水或者适量喝一些电解质饮料，以防脱水。

🌡️ 物理降温

可以用温水擦拭宝宝的身体，尤其是额头、腋下和四肢，帮助降温。切记不要用冷水或酒精，以免刺激宝宝皮肤。

🏥 及时就医

如果宝宝体温持续超过38.5℃，或者出现精神萎靡、呕吐等症状，务必尽快带宝宝去医院就诊，听从医生的专业建议。

👩‍⚕️ 记住：安全第一！ 在处理宝宝发烧时，一定要冷静观察，切勿盲目用药。希望每位宝宝都能早日康复，健康成长！❤️