秋天到了，柿子成了很多人的心头好。但你知道吗？柿子虽然美味，却有一些搭配禁忌，稍不留神可能会影响健康哦！🤔🍎

首先，柿子不宜与高蛋白食物一起食用，比如螃蟹、虾等海鲜。因为柿子中的鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的沉淀物，容易引起胃部不适，甚至引发胃石症。因此，享受美味时一定要注意分开食用哦！🌊🦞

其次，柿子也不宜与酸性水果（如橘子、柠檬）同时吃。这种组合可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，造成胃胀或反酸现象。所以，吃完柿子后最好间隔两小时再吃其他水果。🍋🍊

最后提醒大家，柿子虽甜，但也不要贪多，尤其是空腹时更不宜食用，以免对肠胃造成负担。遵循这些小提示，让你吃得放心又开心！💖🍂

健康饮食 秋季养生 柿子禁忌