低钠血症是一种常见的电解质紊乱疾病，科学计算和补充钠离子至关重要。当患者出现低钠血症时，医生通常会使用公式来估算需要补充的钠量，以避免脑桥脱髓鞘病变等严重并发症。简单来说，补钠量（mmol）= （目标钠水平 - 实测钠水平）× 体重（kg）× 0.6（男性为0.5）。需要注意的是，补钠速度不宜过快，每日升高钠浓度不应超过10-12 mmol/L，以免引发渗透性脱髓鞘综合征。

此外，日常生活中我们也可以通过均衡饮食预防低钠血症，例如适量摄入咸鸭蛋、紫菜汤或是坚果类食品。但切记不要盲目大量补盐，以免造成高钠血症的风险。💪

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