最近天气干燥，不少小伙伴反映自己的手指甲下面开始起皮刺，不仅影响美观，还可能带来不适感。别担心，这里给大家分享几个简单实用的小妙招，帮助你改善这个问题。

首先，保持手部清洁和滋润非常重要。每天洗完手后，记得涂抹护手霜或者专门的指甲护理油，尤其是指甲边缘部位，可以轻轻按摩促进吸收。其次，避免频繁接触洗涤剂等化学物品，如果需要做家务，建议戴上手套保护双手。此外，定期修剪指甲，并将指甲边缘修整光滑，防止倒刺产生。饮食上也要注意补充维生素E和Omega-3脂肪酸，比如多吃坚果、鱼类等食物，有助于增强皮肤弹性。

如果情况严重或持续不见好转，建议及时就医咨询专业医生哦。💪指甲健康，从现在开始呵护！指甲护理小贴士：每周一次使用温水浸泡双手10分钟，再用软毛刷轻刷指甲缝隙，既清洁又放松。