乳酸是人体代谢过程中的一种正常产物，但当乳酸水平过高时，可能会对健康产生不良影响。乳酸偏高可能由多种原因引起，比如运动过度、缺氧状态或某些疾病。那么，乳酸偏高究竟有哪些危害呢？

首先，乳酸偏高可能导致肌肉疲劳和酸痛。当你进行高强度运动时，身体供氧不足，乳酸堆积会导致肌肉感到酸胀不适，影响日常活动。其次，长期乳酸偏高可能损害肝脏功能。肝脏负责清除血液中的乳酸，当乳酸过多时，肝脏负担加重，进而影响其正常运作。此外，乳酸偏高还可能引发代谢紊乱，增加患糖尿病、心血管疾病的风险。因此，如果发现自己乳酸偏高，应及时就医检查，找出病因并采取相应措施，如调整饮食、加强锻炼或服用药物。

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