尿酸是人体代谢嘌呤后产生的废物，正常情况下会通过肾脏排出体外。但当尿酸生成过多或排泄受阻时，就会导致血液中尿酸水平升高，形成高尿酸血症。长期高尿酸不仅会引发痛风，还会对身体造成多方面的伤害。例如，尿酸盐结晶沉积在关节处会导致剧烈疼痛和炎症，影响日常活动；若沉积在肾脏，则可能诱发肾结石或慢性肾病，严重时甚至需要透析治疗。此外，研究表明，高尿酸还与高血压、糖尿病及心血管疾病存在一定关联。因此，控制饮食（如减少高嘌呤食物摄入）、保持充足水分以及定期体检非常重要。一旦发现尿酸偏高，请及时就医咨询专业医生，制定个性化管理方案！💪💧🩺