怀孕期间，妊娠高血压是一个需要特别关注的问题。一般来说，妊娠高血压的诊断标准为孕妇血压达到或超过140/90 mmHg，并且在不同时间测量两次以上。不过，具体数值还需结合个人的身体状况和医生的建议来判断。如果血压持续升高，可能发展为子痫前期，这对母亲和胎儿都有潜在风险。

为了预防妊娠高血压，准妈妈们需要注意饮食均衡，避免高盐食物，适当补充钙和镁。此外，保持适量运动如散步，也有助于调节血压。定期产检非常重要，通过监测血压和尿蛋白情况，可以及时发现异常并采取措施。如果出现头痛、视力模糊或上腹疼痛等症状，请立即就医。

记住，健康的孕期离不开科学管理！💪宝妈们一定要多加注意哦！✨