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每天忙碌了一天后，回家泡个热水澡是一件非常惬意的事情！但你知道吗？洗澡也有讲究哦～很多人习惯先洗头，但其实这种做法可能并不健康。专家建议，洗澡时应该先洗脸、清洁身体，最后再洗头才是更科学的选择。

为什么呢？因为当我们进入浴室后，毛孔会随着温度升高而打开，这时如果先洗头，洗发水中的化学成分可能会通过张开的毛孔渗入皮肤，对头皮和头发造成刺激。而且热水会让头部血管扩张，容易引发头晕等问题。所以，先清洁身体，不仅能帮助身体放松，还能避免不必要的健康风险。

此外，洗完身体后再用温水洗头，可以减少头皮受到冷热交替的刺激，同时让发丝更加柔顺。洗头时记得选择适合自己发质的洗发水，并彻底冲洗干净，避免残留物伤害头皮。

快试试这个科学的洗澡顺序吧！💧沐浴时放一首轻松的音乐，享受属于你的专属时光～💕