海带绿豆汤 🍵清凉解暑的夏日优选
发布时间：2025-06-27 16:38:08来源：
炎热的夏天，一碗冰镇的海带绿豆汤绝对是消暑的最佳选择！不仅口感清爽，还能帮助身体排毒去火。海带富含碘元素，能促进新陈代谢，而绿豆则具有清热解毒的功效，两者结合简直是天然的健康饮品。
清晨起来，先准备好材料：适量的海带、绿豆以及一些冰糖。将绿豆提前浸泡几个小时，这样更容易煮烂。接着把泡好的绿豆放入锅中，加水煮沸后转小火慢慢熬煮，直到绿豆开花。这时候再加入切好的海带片，继续炖煮大约半小时。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。
当一碗热腾腾的海带绿豆汤端上桌时，那股清香扑鼻而来，让人忍不住立刻品尝一口。如果你喜欢更加凉爽的口感，可以将煮好的汤放入冰箱冷藏几小时后再享用，冰冰凉凉的感觉简直太幸福了！无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这一碗简单却充满爱意的汤品，都能为你的生活增添一抹甜蜜与清凉。🍹✨
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