锤状趾 | 脚部健康小知识
发布时间：2025-06-27 00:06:18来源：
小腿和脚部的健康常常被我们忽视，但它们对整体生活质量的影响却非常大。其中，“锤状趾”是一种常见的足部问题，表现为脚趾中间关节异常弯曲，看起来像锤子一样。这种情况不仅影响美观，还可能带来疼痛和行走困难。如果你发现自己的脚趾逐渐变形，一定要及时就医，避免病情加重哦！
💡 预防小贴士：选择合适的鞋子非常重要，尽量避免穿高跟鞋或过紧的鞋子；日常可以做一些简单的脚趾拉伸运动，帮助放松肌肉，改善血液循环。如果已经出现症状，记得通过专业治疗恢复健康。💪✨
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