最近有朋友问我：“突然头痛欲裂到底是怎么回事？”其实，头痛的原因多种多样，可能是压力过大、睡眠不足导致的紧张性头痛；也可能是感冒、发烧引起的偏头痛；甚至可能是因为颈椎问题或者眼睛疲劳造成的。如果头痛持续时间较长或疼痛剧烈，建议尽快就医哦！🤔

👀 小贴士

1️⃣ 保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠。

2️⃣ 避免长时间盯着屏幕，每隔30分钟休息一下。

3️⃣ 学会减压，可以通过冥想、深呼吸放松身心。

如果头痛伴随恶心呕吐、视力模糊等症状，请务必及时去医院检查，以免延误病情！🏥