最近一位朋友不小心摔伤了腿，导致骨折。这让我想起骨折愈合的过程其实挺复杂的。首先，受伤后身体会迅速启动修复机制，血液会在断裂处凝结形成血块，就像是天然的“胶水”把骨头固定住。接着，成骨细胞开始工作，它们像勤劳的小工匠，一点点建造新的骨组织，逐渐填补裂缝。这个阶段可能需要几周时间，期间一定要避免剧烈活动，不然会影响愈合哦！

与此同时，软组织（如肌肉和韧带）也在恢复中，有时候可能会伴随轻微的肿胀或疼痛。保持良好的营养也很重要，特别是钙和维生素D，它们是骨骼重建的关键原料。记得听从医生建议，定期复查，确保骨头愈合得足够牢固。

康复过程中，适当的物理治疗能帮助加速恢复，增加关节灵活性。虽然过程漫长，但只要坚持，最终都能重获健康！💪✨

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