中国脑血管病防治指南 🧠✨

导读近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，脑血管疾病的发生率逐年上升，成为威胁人类健康的重要因素之一。为了更好地指导公众预防与治...

近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，脑血管疾病的发生率逐年上升，成为威胁人类健康的重要因素之一。为了更好地指导公众预防与治疗此类疾病，《中国脑血管病防治指南》应运而生，为医生和患者提供了科学、系统的参考依据。

对于普通人群而言，保持健康的生活方式至关重要。首先，均衡膳食是基础，建议多吃蔬菜水果，减少高盐、高脂食品摄入；其次，适量运动能有效增强心肺功能，降低血压水平；此外，戒烟限酒也是必不可少的环节。如果出现头痛、头晕等症状，切勿忽视，应及时就医检查，做到早发现、早干预。