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空调病的症状有哪些 | 如何远离空调带来的不适?

发布时间:2025-04-30 13:35:57来源:

🏠夏天到了,空调成了我们的好伙伴,但长时间待在空调房里可能会患上“空调病”。空调病的主要症状包括头痛、喉咙干痒、皮肤干燥、关节酸痛以及容易疲劳等。如果出现这些症状,可别忽视哦!❄️

为了减少空调病的发生,建议大家每隔2小时开窗通风一次,保持室内空气流通。同时,空调温度不宜设置过低,建议控制在26℃左右,湿度保持在40%-60%。记得多喝水,补充身体水分,避免皮肤和喉咙过于干燥。外出时,可以随身携带一件薄外套,防止温差过大引起感冒。🌈

小贴士:定期清洁空调滤网,不仅能提升制冷效果,还能减少细菌滋生,让空气更清新!🌬️

夏日健康 空调病预防 生活小妙招

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