💡尿酸高的原因可能与饮食、生活习惯及身体代谢有关。长期摄入高嘌呤食物（如海鲜、动物内脏）会导致体内尿酸升高。此外，过量饮酒会抑制尿酸排泄，增加痛风风险。缺乏运动和肥胖也是诱因之一，它们会影响身体代谢功能，使尿酸堆积。某些药物（如利尿剂）也可能干扰尿酸排出。如果家族中有痛风病史，患病几率也会更高。建议日常多喝水，促进尿酸排泄；减少高嘌呤食物摄入，保持健康体重。若已确诊为高尿酸血症，需遵医嘱调整生活方式或用药。💪👀

健康小贴士 尿酸管理 科学养生