📍 合谷的位置

合谷是中医经络系统中的一个重要穴位，位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的地方。用拇指和食指轻轻捏住另一只手的手背，找到一条明显的肌肉隆起，指尖所指的位置就是合谷穴。这个穴位易于按压，非常适合日常保健。

💡 合谷的作用

合谷穴被称为“万能穴”，因为它可以调节多种身体不适。经常按摩合谷穴有助于缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等头部问题；同时还能改善感冒、发烧等症状，增强免疫力。此外，合谷穴对女性月经不调也有一定调理效果。坚持按摩合谷穴，不仅能够放松身心，还能提升整体健康状态。

💪 按摩方法

每天用拇指按压合谷穴5-10分钟，力度适中即可。注意不要过度用力，以免造成皮肤损伤。如果感到酸胀感，说明刺激有效。合谷穴是身体自带的“小药箱”，随时为你提供健康支持！

🌟 想要更健康的自己吗？从今天开始，试试按摩合谷穴吧！💖