🌟胆囊切除术后的生活管理指南

切除胆囊后，身体会逐渐适应没有胆囊的状态，但仍需注意一些事项。首先，胆汁的储存功能丧失，食物中的脂肪消化可能会受到影响，因此建议减少高脂饮食，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果和瘦肉。其次，少量多餐有助于减轻肠胃负担，避免一次性摄入过多油腻食物导致腹泻或腹胀。此外，补充维生素K和钙质也很重要，因为胆汁减少可能影响这些营养素的吸收。定期体检可以监测肝脏和消化系统的健康状况，确保术后恢复良好。只要调整生活习惯并遵医嘱，大多数人能恢复正常生活！💪🌈

健康小贴士 术后护理 均衡饮食