甲状腺功能减退（简称甲减）是一种常见的内分泌疾病，主要表现为代谢率降低。治疗甲减的关键在于补充体内缺乏的甲状腺激素。

首先，药物治疗是甲减的主要方式之一。常用的药物如左旋甲状腺素钠片，能有效替代人体自身分泌的甲状腺激素，帮助恢复正常的代谢水平。患者需遵医嘱按时服药，并定期复查甲状腺功能指标，调整剂量以达到最佳疗效。

其次，饮食调节也十分重要。多摄入富含碘的食物，例如海带、紫菜等海产品，有助于促进甲状腺激素合成。同时避免食用影响甲状腺功能的食物，比如十字花科蔬菜（如卷心菜、西兰花），应适量食用。

最后，保持良好的生活习惯同样不可忽视。规律作息、适度运动以及减轻压力都有助于改善甲减症状。若出现严重不适，请及时就医咨询专业医生。💪甲状腺健康，从现在开始！