抑郁症是一种常见的心理健康问题，根据症状和严重程度的不同，可以分为多种类型。常见的分类包括轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。轻度抑郁症患者可能会感到持续的情绪低落，但仍然能够进行日常活动；中度抑郁症则会让患者在工作和生活中遇到更多困难；而重度抑郁症可能导致完全丧失行动能力，需要专业的医疗干预。

此外，还有特定类型的抑郁症，如产后抑郁症（发生在分娩后的女性）和季节性情感障碍（冬季抑郁）。这些分类帮助医生更好地理解患者的病情，并制定个性化的治疗方案。治疗方法通常包括心理治疗、药物治疗以及生活方式调整，比如增加运动、改善饮食和保证充足睡眠。

如果你或你认识的人正在经历抑郁情绪，请及时寻求专业帮助。记住，你并不孤单，身边总有支持你的朋友和家人。🌈✨