牙齿矫正是通过施加持续而温和的力量来调整牙齿的位置，使其逐渐移动到正确的位置。这种方法主要依赖于牙科医生的专业知识和现代技术。牙齿矫正器（如传统的金属托槽、陶瓷托槽或隐形矫正器）被固定在牙齿上，通过弓丝或者其他方式传递力量。

当力量作用于牙齿时，牙齿周围的骨组织会发生变化。牙齿向力的方向移动是因为压力导致一侧的骨质吸收，而另一侧的骨质沉积，这种过程称为骨改建。这个过程需要时间，通常整个矫正过程可能需要一到三年的时间，具体取决于个人情况。

定期复诊非常重要，牙医会根据进展调整矫正器，确保牙齿按照计划移动。此外，保持良好的口腔卫生习惯也是成功矫正的关键，避免因食物残渣积累而导致蛀牙或牙龈问题。牙齿矫正不仅能改善外观，还能提升咀嚼功能，对整体健康也有积极影响。💪🦷✨